Técnicas e dicas que ajudam você a encontrar o equilíbrio no dia-a-dia
Confira nossa seleção e divirta-se!

A vida anda conforme nosso ritmo! FICAR SENTADA NO SOFÁ, olhos na TV, suspirando por emoções imaginárias NÃO SURTE EFEITO. Levante-se AGORA, pegue um papel, um lápis e isole-se num canto tranqüilo. Sem modéstia, pense no que mais almeja. Novo trabalho, corpo em forma, outro amor, casa melhor...
Muito bem: escreva o primeiro passo – atenção, apenas o primeiro passo! – que VOCÊ PODE dar para chegar lá. Não, não caia na bobagem de listar tooodos os passos e de desanimar pela dificuldade deles. Hoje, sua meta é DECIDIR APENAS O PRIMEIRO PASSO. E concentrar-se nele. Acredite: isso bastará para FAZER TODA A DIFERENÇA, porque um único movimento já promove mudanças de rota.
Estou falando do curso gratuito do qual ouviu falar; do bombom diário que pode passar a comer apenas no fim de semana; do beijo que deixou de dar no seu namorado. Resoluções tão simples de assimilar que a farão se sentir poderosa, pronta para determinar o próximo passo.
E, de repente, nem precisará buscar um canto tranqüilo para fazê-lo, pois a paz estará EM VOCÊ. Beijos enormes...