Catarata: proteja sua visão!

Óculos escuros protegem os olhos do 
sol e retardam a doença
Foto: Getty Images

Pense em seu banheiro cheio de vapor depois de um banho quente. Agora, imagine tentar se ver no espelho embaçado e com o ambiente todo esfumaçado. Pois é mais ou menos assim que uma pessoa com catarata observa tudo ao redor. Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, diretor do Banco de Olhos de Campinas (SP), um pequeno embaçamento nos olhos é comum com a idade. "Em quem tem catarata, o 'vapor do banho' é tão forte que o paciente vê tudo duplicado", diz.

O médico afirma que, se não for tratada, a catarata tampa completamente a visão, podendo causar cegueira. A boa notícia é que a doença tem cura com uma cirurgia rápida, que dura de 15 a 20 minutos. A anestesia é dada em colírio, os riscos são mínimos e há sucesso em 95% dos casos. Saiba, nesta reportagem, o que fazer para proteger seus olhos desse mal.

O que fazer para enxergar bem sempre?

Perca peso
Um estudo norte-americano revelou que pessoas obesas correm mais riscos de desenvolver catarata. O peso extra pode elevar os níveis de açúcar no sangue. Esse excesso é capaz de desgastar e danificar as lentes oculares, tornando-as mais sensíveis a desenvolver catarata.

Use óculos de sol
Existe uma relação direta entre a radiação solar e o surgimento da catarata. Use óculos escuros e boné, e nunca olhe diretamente para o sol. "Usar proteção nos olhos atrasa o grau de desenvolvimento da catarata em dez anos ou mais", diz Newton Kara José, professor de oftalmologia da Universidade de São Paulo (USP).

Coma maça, banana, abacate e tomate
Fontes de vitamina E, esses alimentos têm potente ação antioxidante. Combinado a outras vitaminas, esse nutriente pode reduzir o risco de cataratas e de degeneração macular.

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• 5 respostas sobre a catarata

Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.

Nilda - Oi gente,A visão é um fator de preocupação para mim,pois tenho medo de perdê-la.Tenho miopia com astiguimatismo,no último exame que fiz,nada foi modificado,porém sinto maior dificuldade para enxergar de longe.O que pode ser? Uso exporadicamente lentes de contato com grau superior apenas 0,25 porque eu pedi que aumentasse um pouco,se não seria omeso grau do óculos que pra mim está fraco.Gostaria de receber informações sobre locais aqui da minha cidade Salvador-Ba que fazem cururgia corretiva da miopia e astigmatismo pelo SUS,pois não tenho dinherio para pafar uma.Muito obrigada. - 27/10/2009 12:33:35