ENXUTA PRA VALER: retenção de líquidos pode ser a causa dos quilos extras. Faça o teste, descubra se o inchaço é o vilão e livre-se dele

+ Ansiedade engorda
+ Amar é... emagrecer juntos

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A DIETA DOS 3 LÍQUIDOS: Combine água, chá verde e água-de-coco e prepare-se para vencer a guerra contra a balança. Juntos, eles são imbatíveis

+ Dieta do leite
+ Enxuta com shake
+ Emagreça com água
+ Enxugue 4 kg bebendo água
+ A dieta dos shakes

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EMAGRECER É SOPA: Faça como a ex-BBB Fani: delicie-se com caldos nutritivos e saborosos. E acreite: dá para secar até 8 kg por mês!

+ A dieta da sopa
+ Emagreci 10 kg com a dieta da sopa

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POUCAS CALORIAS: Aprenda receitas maravilhosas, como o Bolo de Chocolate Light, que é uma tentação - e passa longe de ser engordativo

+ Bolo de sorvete light
+ Cuca de maçã light + Espuma de morango light
+ Panetone fofinho light

CHÁ VERDE EM CÁPSULAS: O tradicional chá verde também vem em versão drágea. Inspire-se na miss Brasil e perca até 5 kg por mês

+ O incrível poder do chá branco
+ Emagreci 33 kg com a dieta do chá verde

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O PODER DAS FRUTAS: Graças à dieta do abacaxi, perdi 15 kg, parei de me sentir feia e conquistei meu namorado de uma vez por todas

+ A força dos alimentos crus
+ Fast-food do bem
+ Segredos de SPA

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DIETA ZEN: medicina ayurvédica aponta os alimentos que controlam as emoções e o peso. Assim, você equilibra a mente e o corpo

+ A dieta do índice glicêmico
+ Dieta dos signos

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ACONTECEU COMIGO: Eu estava tão gorda que evitava passar pela catraca do ônibus. Agora faço tudo o que quero e me sinto muito feliz

+ Perdi 30 kg depois de uma traição
+ Para não perder o namorado, perdi 14 kg
+ Perdi 10 kg em um mês
+ Perdi 35 kg e deixei de ser a “redonda”
+ Me curei da compulsão por comida e perdi 22 kg

Calculadora IMC
Peso:	kgs
Altura:	m cm

Tabela para Classificação

Adultos

IMC	Classificação
abaixo de 20	Abaixo do Peso
20 a 25	Peso Ideal
25 a 30	Sobrepeso
30 a 35	Obesidade Moderada
35 a 40	Obesidade Severa
40 a 50	Obesidade Mórbida
acima de 50	Super Obesidade

Calculadora Peso Ideal
Sexo:	masc fem
Altura:	m cm

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TESTES

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Será retenção de líquidos?

Em paz com a balança para sempre?

Agora, o seu regime dá certo!

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FÓRUM

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Qual a sua dieta?

O que atrapalha sua dieta?

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ENQUETE

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