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Tem horas que é preciso dizer um NÃO bem grande. E você, sabe falar NÃO? Faça o teste: http://bit.ly/3U5XcJ #bemestar
mdemulher - 19/11/2009 15h31
Você acredita em crenças populares? O que quer dizer a coceira na mão? E o sal derramado? Veja só: http://bit.ly/2Vcknd #bemestar
mdemulher - 16/11/2009 19h54
Para quem está planejando uma viagem pra aquela folga do trabalho: dicas para viajar pela METADE do preço! http://bit.ly/41zkHW #bemestar
mdemulher - 13/11/2009 17h43
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mdemulher - 10/11/2009 13h30
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priemforma - 06/11/2009 21h05
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priemforma - 06/11/2009 20h43
Você sabe o que o que seu sorriso diz sobre você? Descubra o que ele revela da sua personalidade http://bit.ly/QoAAZ #bemestar
mdemulher - 29/10/2009 12h41
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priemforma - 28/10/2009 19h15
Tem dúvidas sobre higiene íntima? Especialistas ensinam como se proteger de doenças e se sentir bem! http://bit.ly/1Nlti0 #bemestar
mdemulher - 21/10/2009 17h03
NOVO POST: série emagrecimento com dicas de GRUPOS DE APOIO http://migre.me/9AyM #beleza #dieta #bemestar #saúde
priemforma - 21/10/2009 13h41
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cksoalive - 21/10/2009 13h29
Sem tempo e sem cabeça para treinar? http://bit.ly/3OVgM2 #dieta #saude #bemestar #beleza
cksoalive - 19/10/2009 14h41
Como perder a barriguinha? http://bit.ly/3PdFmN #dieta #beleza #saude #bemestar
cksoalive - 19/10/2009 11h08
NOVO POST: Esmalte da semana com dica fácil de printura artística: http://migre.me/9m8z #beleza #moda #bemestar #estilo #unhas
priemforma - 18/10/2009 14h10
RT @priemforma: VOCÊ JÁ VOTOU HOJE?! Quem é amigo não deixa de dar um clique e RT: http://migre.me/9ict #promoção #beleza #bemestar #moda
renataruiz - 18/10/2009 13h14
VOCÊ JÁ VOTOU HOJE?! Quem é amigo não deixa de dar um clique e RT: http://migre.me/9ict #promoção #beleza #bemestar #moda
priemforma - 18/10/2009 13h10
Quem é amigo não deixa de dar um clique e RT: http://migre.me/9ict #beleza #bemestar #saúde
priemforma - 17/10/2009 11h26
Somente ELE [DEUS] é a rocha que me salva; ELE é o meu protetor, e eu não serei abalado #bemestar #religião
priemforma - 17/10/2009 09h27
Somente em Deus eu encontro paz e nele ponho a minha esperança #bemestar #religião
priemforma - 17/10/2009 09h25
NOVO POST: Desentoxique e emagreça com as fibras [coluna nutricionista Kilza Miranda] #dieta #saúde #bemestar #beleza http://migre.me/9hLQ
priemforma - 17/10/2009 08h59
Rir emagrece
Está comprovado: rir traz muitas vantagens para a sua saúde! Conheça todas elas agora e ainda identifique sua personalidade pelo jeito de rir
por Thaís Harari
Rir é mesmo o melhor remédio!
Foto: Dreamstime
Sorriso x calorias
Rir durante 15 minutos todos os dias queima até 40 calorias, segundo estudo da Universidade Vanderbilt (EUA). Isso significa que, ao longo de um ano, você pode perder quase 2 kg só na risada!
Saiba o que sua risada diz sobre sua personalidade
De peito aberto
Você sabia que rir pode evitar doenças do coração? É o que afirma pesquisa de cardiologistas do Centro Médico de Maryland (EUA). “A serotonina, liberada pelo ato de sorrir, protege o órgão de infarto, trombose e acidentes vasculares”, diz o médico homeopata Eduardo Lambert.
Toda protegida
O riso estimula no cérebro a liberação de serotonina, neurotransmissor que ativa as células de defesa do organismo, que combatem vírus, bactérias, agentes alergênicos e outras doenças.
Pressão mais baixa
O riso alivia a tensão e a contração dos vasos sanguíneos. Isso faz com que a pressão
do sangue diminua, evitando sintomas como insônia, cansaço constante, dores de cabeça e no peito.
Substitua a corrida
Acredite: rir de 100 a 200 vezes ao longo do dia equivale ao esforço cardiovascular de dez minutos de corrida – o que também faz bem ao coração. É o que constatou uma pesquisa
da Universidade de Stanford (EUA).
Chega de nervosismo
O riso ativa a produção de endorfina, neurotransmissor com poder analgésico que promove
o relaxamento do corpo, diminui o estresse e proporciona a sensação de bem-estar. Além disso, as risadas reduzem a produção da secreção de hormônios que causam estresse.
Comentários
Os comentários são pessoais e não refletem a opinião do MdeMulher.
cida - Achei uma maravilha;pois eu gosto muito de rir.E sabendo disso não vou parar de rir.RSRSRSRSRSRS. - 06/11/2009 09:13:24
Aline - Tenho uma colega que está levando esses conselhos a risca parece uma hiena antipática, pois diz que é pra evitar rugas. Se enfrentarmos as situações desagradáveis e que não podemos mudar, como a chuva no meio do trânsito caótico é que nos ajuda, mas com a seriedade devida sem parecer pateta, como diante de uma tragédia achar tudo engraçado, tenha dó. - 30/10/2009 21:25:00
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