Desafie tudo que é convencional. Acrescente algo de extravagante e divertido ao seu cotidiano. Assim, além de afastar o estresse, pequenos aborrecimentos irão parecer menos irritantes e preocupantes. Faça as pazes consigo mesma e jogue fora o rancor. Seja tolerante com os próprios erros, aceite seus enganos e suas imperfeições.

Não são os erros que nos levam à ruína, mas o constante pensar sobreeles. Quando algo não acontece exatamente como você planejou, tente simplificar as coisas em vez de ficar sofrendo. Quando respiramos fundo e relaxamos, as conquistas chegam mais rapidamente até nós.

Por isso, acrescente à vida bons sentimentos, como dignidade, compaixão, paciência, esperança, fé e tolerância. Sorria. Não estrague seu dia,porque a irritação não soluciona problema algum. Fale de alegria e receba felicidade em dobro. Fale de amor e espalhe esse sentimento ao redor.

Mas vá com calma: não corra a ponto de esquecer onde esteve e aonde vai. Afinal, o dia tem 24 horas — tempo suficiente para ser feliz. E a vida não é uma corrida, mas um passeio que deve ser desfrutado passo a passo. Boa semana e fique com Deus.