Com o objetivo de ganhar mais energia, a atriz de 25 anos procurou Carla Gracie – divulgadora do método alimentar de sua família, formada por campeões de jiu-jítsu. Em um mês, Cléo emagreceu e ganhou energia. Não há limite para as porções: a dica é parar quando você se sentir satisfeita.
CAFÉ-DA-MANHÃ
. Suco de melancia (feito na centrífuga)
. 2 maçãs assadas no forno com mel
. 1 fatia de queijo-de-minas
ALMOÇO
. Filé de salmão grelhado com shitake refogado
. Suflê de palmito fresco
. Salada de rúcula, agrião, cenoura, pepino e beterraba, com shoyu e azeite de oliva extravirgem
LANCHE
. Água-de-coco
. Mix de frutas secas (2 castanhas-do-pará, 2 amêndoas, 2 avelãs, 2 nozes, 3 ameixas-pretas e 5 uvas-passas)
JANTAR
. Suco de laranja-lima batido com 1/2 goiaba e 4 tâmaras
. Tapioca com queijo cremoso
CEIA
. 1 copo de suco
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